まなびや 
ちまたのカリスマブロガー様のような、おしゃれな部屋に住みたい。
かの教育ブロガーさんのように、子どもの教育にちゃんと手をかけたい。
どこぞの節約ブロガーさんのように、毎日 家計簿をつけて、無駄を見直し、 美味しいご飯を作りたい。
むかしっから、何度もチャレンジしているものの、いまだその境地に達せず。挫折してばかり。
うまくいくときもあるんですよ。
朝家事で家中きれいにして、朝英語を子どもたちとやって、帰宅後に何品も料理して、先手仕事で翌日の下ごしらえまでやっちゃう。そんな日が１か月、２か月と続くときもあるんです。
うまく生活が回っているときは、理想的な生活ができてるんです。
上昇気流にのるように、良い方向の無限ループにのってる感じ。
せっかくきれいだから、断捨離もすすめよう。とか
早起きしたから、庭で花を摘んで部屋に飾ろう。とか
できるときも、あるわけです。
ただーし、何かのきっかけで一度つまづくと、もうダメ。元来のズボラな性格がむくむくと顔をだし、すべてがリセットされてしまうのです。
ご飯、つくりたくない。洗濯物、たたむの面倒。ドリルの丸つけ、放置。子どもに話しかけられても適当に相づち。てな感じで数週間すぎたりするんですよ（泣）
やる気ゼロ。負のループ。
きっかけは色々。体調くずしたり。仕事が猛烈に忙しくなったり。夏が暑すぎたり。冬が寒すぎたり。ささいなことで、あっという間にダークサイドに落ちちゃいます。
元来ズボラなわたくし。実家なんて動物園かよっってくらいの汚部屋でしたし。見たくないものを視野にいれない、スルースキルはかなりのモノです。
一旦、モチベーションがゼロになってしまうと、いつまででも暗黒世界の住人になれちゃいます。
でもね、子供もいるわけですし、いつまでもダークサイドでうだうだしているわけにはいかないんですよね。わかってる。わかってるんです。
そんな、負のループを抜け出すいい方法なないものか。
ダークサイドを抜け出す方法
私なりの脱出方法はこれ。全然、即効性がないので、イマイチ使い勝手が悪い。誰の役にも立たないと思いますが。
- 自然の中で一人になる時間を持つ
- 好きなことを徹底的にやる
- 明日死ぬとしたら と考える
ダークサイドに落ちてるときって、大概ストレスたまっています。
まずは、ストレス発散。
田舎者なので都会で働いているとストレスたまります。山とか海とか自然の中で過ごしたい欲求がムラムラ。広い公園でもいい。緑の多いカフェでもいい。自然の中で一人になる時間を持つ。
趣味に没頭。
わたしの趣味は読書なので、忙しすぎて読書の時間がとれないと、じわーっとストレス値があがります。
土曜日の夜に、子どもを旦那にみてもらって、徹夜でマンガ喫茶に行くとか。休みの日に朝から図書館にこもるとか、もういいわっていうくらい、読みふける。
ストレスを発散した後は、
もし、これが最後の日だったら、って考えるようにしています。
昨年、友人がガンで亡くなりました。ガンだとわかったと同時に、余命半年の宣告。子どもは、まだ中学1年生でした。
病気じゃなくても、事故や災害でいつ命を落とすかわかりません。明日、半年後、来年。何が起こるかは誰にもわからないのです。
今日の一日を後悔のないように生きたい。
そんな、気持ちになります。
最後に、９.１１の同時多発テロの後、世界中に拡散された詩をあなたへ。
今日の一日が素晴らしい日でありますように。
「もし、これが最後だったら」
あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう
あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは あなたを抱きしめて キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて 抱きしめただろう
あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう
あなたは言わなくても わかってくれていたかもしれないけれど
最後だとわかっていたなら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう
たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら
わたしは今日
どんなにあなたを愛しているか 伝えたいNorma Cornett Marek
そして わたしたちは 忘れないようにしたい
若い人にも 年老いた人にも
明日は誰にも約束されていないのだということを
愛する人を抱きしめられるのは
今日が最後になるかもしれないことを
明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず
もし明日が来ないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから
微笑みや 抱擁や キスをするための
ほんのちょっとの時間を どうして惜しんだのかと
忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうして してあげられなかったのかと
だから 今日
あなたの大切な人たちを しっかりと抱きしめよう
そして その人を愛していること
いつでも いつまでも大切な存在だということを
そっと伝えよう
「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を
伝える時を持とう
そうすれば もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから
